Hanfpesto

für 500 g Nudeln  · Zeit 20 min

Die geschälten Hanfsamen bestehen zu 30% aus Protein und enthalten alle 8 essentiellen Fettsäuren, insbesondere auch die mehrfach ungesättigten Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren.

Zutaten

• 200 g getrocknete Tomaten
• 100 g unserer geschälten Hanfsamen
• 1 Knoblauchzehe
• 50 ml Olivenöl
• 3 Basilikumblätter

Zubereitung

Mit einem Stabmixer alles zusammenmischen, um eine homogene Paste zu erhalten.
Die Nudeln in einer Pfanne braten, das Pesto mit etwas Wasser hinzufügen.
Guten Appetit!

8,00 17,00  Inkl. MwSt.
Grundpreis : 1,70 2,66   /100 g
5,00  Inkl. MwSt.
Grundpreis : 50,00  /liter
6,90  Inkl. MwSt.
Grundpreis : 2,76   /100 g
6,90  Inkl. MwSt.
Grundpreis : 2,76   /100 g