Für 5 Personen · Zubereitungszeit 10min · Backzeit 50min im Ofen
Unser Hanfprotein wird aus unseren biologisch angebauten Hanfsamen nach schonender Kaltpressung gewonnen. Es enthält auch viele wertvolle Vitamine, einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und Aminofettsäuren.
Zutaten
• 3 Eier
• 140 g Mehl
• 20 g bio Hanfprotein
• 1 Beutel Backpulver
• 10 cl Olivenöl
• 12,5 cl Milch
• 4 kleine Tomaten
• 1 Frühlingszwiebel
• 100 g geriebener Comté •
2 Prisen Pfeffer
• 1 Prise Salz
Zubereitung
Heizen Sie Ihren Ofen auf 180°c vor (Thermostat 6). In einer Schüssel Eier, Mehl, Backpulver und Pfeffer vermischen. Nach und nach das Öl und die heiße Milch hinzufügen. Den Conté hinzufügen und umrühren. Tomaten und Zwiebel schneiden. Zum Teig geben und mit einem Spachtel vorsichtig verrühren. Zum Schluss in eine ungefettete Form füllen und im Ofen 50 Minuten backen.